Odporność psychiczna w czasach zmian i turbulencji

szkolenie zamknięte

Jak wzmacniać siłę i odporność psychiczną, żeby efektywnie działać w świecie ciągłych wyzwań i zmian? Jak zachować dystans psychiczny i koncentrować się na działaniach, na które mamy wpływ w trudnych okolicznościach?

Forma: online lub stacjonarne
(miejsce wskazane przez klienta lub w siedzibie Enterprise Advisors)

Czas: 2 dni x 8h.

Bezpłatny audyt

Dzięki niemu otrzymasz program szkolenia, dopasowany do potrzeb pracowników Twojej firmy.

Gwarancja jakości
„100% satysfakcji albo nie płacisz”

Zero ryzyka dla Ciebie. Jeśli szkolenie nie spełni Twoich oczekiwań, nie weźmiemy od Ciebie ani złotówki.

Dlaczego warto skorzystać ze szkolenia "Odporność psychiczna w czasach zmian i turbulencji”:

1.
Celem szkolenia jest wzmocnienie twardości psychicznej (hardiness), poprzez zwiększenie odporności na stres oraz zmienność środowiska i umiejętności pozytywnego wykorzystywania kryzysów, szczególnie w obecnych czasach, pełnych zmienności, braku poczucia stabilności i niepokoju.

2.
Dzięki warsztatom pogłębisz swoją motywację i odwagę do działania. Ułatwi Ci to radzenie sobie z przeciwnościami losu.

3.
Zastanowimy się jaki jest wpływ stresu i sytuacji niekomfortowych na naszą psychikę i efektywność działania. Poszukamy rozwiązań jak wykorzystać stres na naszą korzyść.

4.
W trakcie gry szkoleniowej doświadczymy także jaka jest rola współprac y i rywalizacji w budowaniu własnej odporności psychicznej. Poszukamy także związku pomiędzy ciałem a psychiką. Otrzymasz zestaw ćwiczeń treningowych do zapanowania nad negatywnymi emocjami.

DLA KOGO JEST TO SZKOLENIE:

osoby które mają na co dzień styczność z sytuacjami wywołującymi stres, pracujące pod presją, w zmieniających się okolicznościach i uwarunkowaniach.

KIEDY WARTO SKORZYSTAĆ:

gdy pracujesz w dynamicznym i zmiennym środowisku, jesteś narażony na presję i stres a umiejętność radzenia sobie z nimi wpływa znacząco na Twoje wyniki
gdy zmieniające się warunki funkcjonowania Twojej firmy na rynku, wywołały poczucie niestabilności i zagrożenia u Twoich pracowników i szukasz sposobów jak wzmocnić ich w rozwiązywaniu codziennych wyzwań i problemów oraz utrzymać efektywność ich pracy
gdy zależy Ci aby Twój zespół radził sobie dobrze także w trudnych warunkach i chcesz dać mu do tego odpowiednie narzędzia
gdy dostrzegasz symptomy spadku motywacji, zaangażowania i efektywności u swoich pracowników z powodu pogorszenia się sytuacji na rynku i trudniejszych warunków do działania i chcesz to zmienić.

Masz pytania dotyczące szkolenia?
Chcesz je dopasować do potrzeb Twojej firmy i branży?

Wypełnij poniższy formularz lub skontaktuj się bezpośrednio z wybraną osobą z naszego zespołu:

doradztwo i szkolenia biznesowe

Janusz Sieńko

janusz.sienko@enterpriseadvisors.pl

PRZYKŁADOWY PROGRAM SZKOLENIA:

MODUŁ I
STRES I ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA
Termometr stresu, czyli jak się stresujesz:
Test nastawienia na stres
Eustres i dystres
Reakcje stresowe wg Kelly McGonigal.

MODUŁ II
RADZENIE SOBIE
Czynniki obniżające poziom stresu tu i teraz
Metody długoterminowe (myśli a emocje)
Odporność psychiczna (model 4C)

MODUŁ III
WSPÓŁPRACA I RYWALIZACJA W BUDOWANIU ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ
Rola współpracy w budowaniu odporności psychicznej
Gra szkoleniowa „Czerwone-Niebieskie” na zasadzie „Dylematu więźnia”.

MODUŁ IV
PEWNE I ZDROWE CIAŁO W KONTAKCIE ZE STRESORAMI
Rola wartości w zarządzaniu sobą w stresie
Siła związku ciało - psychika
Relaksacja (ćwiczenia oddechowe, trening Jacobsona, trening autogenny, elementy mindfulness, elementy jogi i medytacji).

CO ZYSKASZ DZIĘKI SZKOLENIU:

Szkolenie ma na celu zbudowanie POSTAWY uczestników, polegającej na:

uświadomieniu roli odporności psychicznej w zarządzaniu stresem
wagi wybrania odpowiedniej reakcji na stres w zarządzaniu stresem
uświadomieniu roli współpracy międzyludzkiej w budowaniu odporności psychicznej
pozytywnej roli kryzysów
uświadomieniu sobie współzależności między psychiką i ciałem.

Po zakończeniu szkolenia uczestnicy będą POTRAFIĆ:

świadomie zarządzać swoimi reakcjami stresowymi
“lepiej” i „mądrzej” stresować się
budować własną odporność psychiczną z wykorzystaniem poznanych narzędzi
budować odporność psychiczną, wykorzystując współpracę z otoczeniem
wpływać przez psychikę na swoje reakcje fizjologiczne i odwrotnie (m.in. trening relaksacji)
wykorzystywać własne wartości w zarządzaniu emocjami.

Po szkoleniu uczestnicy posiadać będą WIEDZĘ w zakresie:

funkcji stresu w życiu człowieka
różnorodności i konsekwencji reakcji stresowych
koncepcji odporności psychicznej i jej składników
czynników obniżających poziom stresu
samokontroli, samoregulacji i siły woli
zależności relaksacyjnej soma-psyche.

ZASTANAWIASZ SIĘ CZY TO WŁAŚCIWE SZKOLENIE DLA TWOJEJ FIRMY?

Zostaw kontakt. Oddzwonimy do Ciebie, aby poznać bliżej Twoje potrzeby i dopasować do nich program szkoleniowy.

Prowadzący szkolenie:

Kamil Zieliński

Psycholog, trener biznesu, konsultant i przedsiębiorca. Wykładowca w Wyższej Szkole Bankowej i kierownik programowy i menedżer kierunku Psychologia w biznesie.

Kamil Zieliński stale współpracuje z sektorem biznesowym, administracją oraz organizacjami pozarządowymi. Vice-Prezes Fundacji Future Hero. Członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Ekspert do spraw psychologii społecznej i komunikacji w Centrum Analiz Miejskich IRRP oraz recenzent naukowy portalu Mała Psychologia.

Posiada doświadczenie handlowe i menedżerskie. Interesuje się wykorzystaniem psychologii w biznesie, metodami budowania odporności psychicznej, sprzedażą, technikami wywierania wpływu i perswazji, autoprezentacją oraz psychologią komunikacji i języka. Jako popularyzator wiedzy psychologicznej udzielał komentarzy m.in. dla Newsweek Polska, TVN, ZOOM TV, Radio ESKA oraz Radio RAM.

Współpracował między innymi z: KIA Motors Polska, ArcelorMittal, DHL, Podkarpackimi Zakładami Mechanicznymi, FUJIFilm, Totalizatorem Sportowym, IDEA Bank S.A., IDEA Leasing, Tax Care S.A., UBER Polska, Royal Brand Public Relations, Source Motivation & Success, GAMMA, Centrum Unijnych Projektów Transportowych, Świętokrzyskim Urzędem Wojewódzkim, GIANT Polska, ZOOM TV, Urzędem Miasta Jaworzno, Starostwem Powiatowym w Częstochowie, Muzeum Pana Tadeusza we Wrocławiu oraz Centrum Sztuki Filmowej.

Zaufali nam m.in.

POZNAJ OPINIE NASZYCH KLIENTÓW:

Współpracę z firmą Enterprise Advisors Polska oceniamy na bardzo wysokim poziomie. Tematyka warsztatów została trafnie dopasowana do naszych potrzeb oraz profilu spółki. Podczas prowadzonych szkoleń mogliśmy się przekonać, że trenerzy to prawdziwi profesjonaliści. Szczerze rekomendujemy współpracę z firmą Enterprise Advisors, ponieważ jest to dostawca wysokiej jakości usług rozwojowych oraz świetny partner biznesowy.

Marcin Pawłowski

Sales Manager

Bolsius Polska

Bez cienia wątpliwości możemy polecić usługi firmy doradczo-szkoleniowej Enterprise Advisors Polska. Docenienia wymagają wysoka jakość oraz atrakcyjność prowadzonych szkoleń, a także kompetencje trenerów. Zachęcamy do korzystania z ich usług.

Zbigniew Dybał

Prezes

Czanieckie Makarony

Z Enterprise Advisors Polska Sp. z o.o. współpracujemy już od dłuższego czasu, dlatego też z największą przyjemnością możemy polecić współpracę z tą firmą. [...] jest to rzetelny dostawca usług szkoleniowych na bardzo wysokim poziomie.

Rafał Rząd

Sales Manager

PAYU S.A.

Nasza przygoda z Enterprise Advisors rozpoczęła się kilka lat temu i do tej pory regularnie współpracujemy przy realizacji szkoleń dla Naszych pracowników. Na szczególną uwagę zasługuje profesjonalne podejście firmy na każdym etapie organizacji szkoleń. Współpracę z firmą Entreprise Advisors możemy opisywać w samych superlatywach – pełne zaangażowanie, doskonały kontakt oraz szybkość działania. Dla EA nie ma rzeczy niemożliwych!

Paulina Cichońska, Anna Hus-Uchman

Dział HR

Amer Sports

Bardzo dziękuję Enterprise Advisors za przeprowadzone szkolenie [Inteligencja Emocjonalna w Zarządzaniu], przekazane informacje, ćwiczenia oraz miłą atmosferę, którą wszyscy wspólnie tworzyliśmy.
Wierzę, że po szkoleniu, każdy z nas uczestników, będzie mógł lepiej funkcjonować w dzisiejszym świecie, dzięki jeszcze lepszemu zrozumieniu siebie oraz zarządzaniu emocjami.
Miło było poznać trenera Pawła Bogusława jako człowieka oraz posłuchać jako eksperta.

Mariola Janczy

Business Development

DMT Holding S. A.

Z przyjemnością rekomendujemy firmę Enterprise Advisors Polska Sp. z o.o., jako profesjonalnego i doświadczonego partnera w realizacji programów szkoleniowo - rozwojowych. Szkolenie w bardzo pozytywny sposób wpłynęło na rozwój osobisty uczestników, a co najważniejsze skutecznie zwiększyło sprzedaż.

Katarzyna Tylman-Niemirowicz

Pełnomocnik Zarządu

Eurocast Industries

Z przyjemnością polecam firmę Enterprise Advisors Spółka z o.o. jako organizatora szkoleń. Szkolenia w pełni sprostały naszym oczekiwaniom. Tematyka i zakres szkoleń zostały dobrane w oparciu o indywidualne rozmowy i dopasowane do naszych potrzeb. Trenerzy, którzy zostali przydzieleni do projektu to specjaliści w swojej dziedzinie, z ogromną wiedzą i doświadczeniem. Szkolenia były prowadzone były w sposób wykraczający poza schematy - skłaniały do refleksji, a dzięki ćwiczeniom można było od razu wykorzystać zdobytą wiedzę teoretyczną. Ponadto pracownicy firmy zadbali o opiekę nad całością projektu, zarówno w sferze merytorycznej, jak i administracyjnej.

Angelika Jarguz

Managing Director

GRAND ASCOT Hotel****

Firma Enterprise Advisors Polska Sp. z o. o. przeprowadziła dla naszej firmy warsztaty szkoleniowe: „Komunikowanie nowych warunków handlowych”, „Negocjacje biznesowe” oraz „Akademia Negocjatora”. Każdy z nich został przeprowadzony na profesjonalnym poziomie. Warsztaty zostały bardzo dobrze ocenione przez uczestników. Polecamy Enterprise Advisors jako rzetelnego dostawcę usług szkoleniowych.

Anna Łuczak

Prokurent

ABM S. A.

Firmę Enterprise Advisors polecamy z pełnym przekonaniem. Wspaniały zespół, który kompleksowo zajął się zleceniem również od strony formalnej, czyli napisaniem wniosku o dofinansowanie wraz z jego rozliczeniem. Cykl szkoleń przeprowadzony z udziałem fantastycznych i profesjonalnych trenerów, wpłynął pozytywnie zarówno na relacje, jak i kompetencje całego naszego zespołu. Z pewnością nie było to nasze ostatnie wspólne przedsięwzięcie.

Iwona Zięcina

Członek Zarządu

Centrum DelaVi

Odporność psychiczna w czasach zmian i turbulencji
- ZOBACZ TAKŻE INNE MATERIAŁY POWIĄZANE Z TEMATYKĄ:

30 września, 2022

Emocje w pracy – tłumić czy dać się im ponieść?

14 kwietnia, 2022

Jak wojna na Ukrainie wpłynie na sprzedaż? Niepewność i ryzyko w biznesie, czyli jak się bronić przed „czarnym łabędziem”

Masz pytania dotyczące szkolenia? Skontaktuj się z nami i szybko uzyskasz odpowiedź jak możemy ci pomóc:

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA. Polityka Prywatności Google. Warunki korzystania z usługi reCAPTCHA.

doradztwo i szkolenia biznesowe

Janusz Sieńko

janusz.sienko@enterpriseadvisors.pl

dofinansowanie na szkolenia
i dotacje na rozwój

Iwona Mikulska

iwona.mikulska@enterpriseadvisors.pl